老年人糖尿病足怎么预防

老年人糖尿病足的预防可以通过定期体检、合理饮食、适度运动、足部护理以及遵医嘱服药来实现。

1.定期体检

定期进行血糖、糖化血红蛋白等检查，早期发现高血糖或糖尿病风险。

2.合理饮食

均衡摄入各类食物，减少高糖、高脂食品；提倡分餐制，定时定量进食。

3.适度运动

根据自身情况选择适宜的运动方式和强度，如散步、太极拳等。

4.足部护理

每日检查足部有无水肿、溃烂等症状；穿着宽松舒适的鞋袜。

5.遵医嘱服药

按时按量服用医生开具的降糖药物，监测血糖变化，调整用药方案。

若家中有老年糖尿病患者，家属应密切关注其足部健康，避免因皮肤损伤导致感染。