糖尿病老年人食品营养

糖尿病老年人在饮食上需要注意合理搭配，同时也要减少食用含糖量较高的食物，可以适当吃一些低糖的蔬菜、水果、粗粮等，补充机体所需营养。

1、蛋白质：糖尿病老年人在平时饮食上要多补充蛋白质，因为蛋白质可以为肌肉合成提供原料，同时也可以为肌肉分解提供动力，有助于糖尿病老年人控制血糖水平;

2、脂肪：老年人老年人在平时饮食上也可以适当吃一些脂肪含量较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、肥肉等，可以补充机体所需脂肪，有助于改善糖尿病老年人身体乏力等症状;

3、碳水化合物：糖尿病老年人老年人在饮食上也可以适当吃一些碳水化合物较高的食物，比如米饭、馒头、面包等，可以为机体提供日常所需能量，从而维持身体正常生理活动;

4、其他：老年人老年人在平时也可以适当吃一些新鲜蔬菜和水果，比如菠菜、西红柿、黄瓜、猕猴桃、苹果等，可以补充机体所需维生素，也不会导致血糖水平出现明显波动。但需注意，糖尿病老年人吃水果时需要在两餐之间，而且要适量，以免引起血糖升高，不利于身体健康。

老年人老年人在饮食上还要少吃油炸、烧烤等食物，同时也不可以暴饮暴食，需要做到细嚼慢咽、少食多餐，对老年人身体健康也有一定好处。若老年人出现血糖水平过高，建议前往医院内分泌科就诊，通过空腹血糖、血常规等检查明确具体情况，并在医生的指导下进行治疗。