老年人有糖尿病便秘饮食

老年人有糖尿病便秘，在饮食上可以吃富含膳食纤维、维生素、蛋白质的食物，同时建议少食多餐、多喝水，可以在一定程度上缓解便秘症状。

1、富含膳食纤维的食物：老年人有糖尿病，出现了便秘症状，可以吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、火龙果、猕猴桃、苹果等，这些食物中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，在一定程度上缓解便秘症状;

2、富含维生素的食物：老年人有糖尿病出现便秘的症状，可以吃富含维生素的食物，如菠菜、白菜、萝卜、苹果、橙子等，这些食物中含有丰富的维生素，可以为机体补充维生素，而且这些维生素还有利于肠道蠕动，也有利于缓解便秘症状;

3、富含蛋白质的食物：老年人有糖尿病出现便秘的症状，可以吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、虾肉、鸡蛋、牛奶等，这些食物可以为机体提供蛋白质，有利于维持各组织器官的正常生理功能，而且也可以缓解便秘症状;

4、少食多餐：老年人有糖尿病出现便秘的症状，在吃饭时需要做到少食多餐，可以减轻胃肠道负担，使胃肠道的消化和吸收功能提高，有助于缓解便秘症状;

5、多喝水：老年人有糖尿病出现便秘的症状，在日常生活中还需要多喝水，可以增加粪便中的含水量，能使粪便变得松软，有利于粪便的排出。

老年人有糖尿病出现便秘的症状，如果通过饮食调理并没有得到改善，可以在医生的指导下服用药物进行治疗，如乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片等，可以改善便秘症状。