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取消关注老年人糖尿病在日常生活中应注意控制好血糖,同时注意预防并发症,要注意饮食、运动、心理等方面的调理。建议患者及时就诊,在医生的指导下调整血糖,控制血糖水平,防止病情加重。
1、注意控制血糖:老年人糖尿病多是年龄较大,身体各个器官都会出现老化,而且平时不注意饮食,或不注意运动,就容易引发血糖过高。因此平时应注意控制好血糖,建议在医生的指导下使用药物治疗,如盐酸二甲双胍肠溶片、格列齐特缓释片等;
2、注意预防并发症:老年人糖尿病在发病之后如果不及时控制,就容易引发其他并发症,比如可能会导致感染,从而导致糖尿病肾病或糖尿病足等。因此日常生活中还应注意做好预防,注意个人卫生,以及适当运动等;
3、注意饮食:老年人糖尿病在平时要注意少吃含糖量高的食物,如蛋糕、糖果等,可以多吃一些含糖量较低的蔬菜和水果,比如黄瓜、西红柿、柚子、橘子等。同时也要注意少吃油腻的食物,比如炸鸡、火锅等,可以多吃高纤维的食物,比如荞麦、黑米等,有利于血糖的控制;
4、注意运动:老年人糖尿病在平时要注意适当运动,可以自己多做一些运动,比如太极拳、散步、打太极等。适当运动能够控制血糖,而且还有助于增强身体素质,对身体有一定的好处;
5、心理:老年人患糖尿病,如果经过治疗能够控制住,就不要过于担心,需注意保持自身心情愉悦,对疾病的治疗要有信心。
黑龙江省中医院 糖尿病科
主任医师
厦门大学附属第一医院 内分泌糖尿病科
广东药科大学附属第三医院 糖尿病科
副主任医师
上海市中医医院 糖尿病科
主任医师
甘肃省人民医院 内分泌糖尿病科