低血糖与糖尿病

低血糖是指血液中的葡萄糖水平低于正常范围，而糖尿病是一种慢性代谢性疾病，其特征是高血糖。

低血糖时，身体无法获得足够的葡萄糖来满足能量需求，导致胰岛素/胰高血糖素比例失调。长期高血糖状态会导致胰岛β细胞功能逐渐减退，从而出现糖尿病。低血糖可引起出汗、心悸、颤抖等症状；而糖尿病患者常表现为多尿、口渴、体重下降等。

低血糖可通过快速血糖检测确诊，空腹血糖小于5.6 mmol/L为低血糖；糖尿病则需通过空腹血糖测试、口服葡萄糖耐量试验等确认。对于低血糖，需要及时补充含糖食物如糖果或饮料以提高血糖水平；糖尿病则需要综合管理，包括饮食控制、运动疗法以及必要时药物治疗如二甲双胍或胰岛素。

无论是低血糖还是糖尿病，都应密切监测血糖变化，避免过度节食或长时间不进食引起的低血糖风险，同时注意均衡饮食并定期体检。