老年人糖尿病饮食宣教

老年人糖尿病是一种常见的慢性疾病，主要由于胰岛素分泌不足或利用障碍引起。老年人糖尿病饮食宣教主要包括低盐饮食、低脂饮食、低糖饮食，并且建议少食多餐。

1、低盐饮食：盐中含有较多的钠离子，如果老年人摄入过多盐分，会导致机体水钠潴留，造成血管收缩，从而引起血压升高，不利于患者控制血糖;

2、低脂饮食：老年人摄入脂类食物过多，会导致血脂升高，造成血浆黏稠度增高，从而影响患者控制血糖。此外，老年人摄入过多的脂肪，会导致体重增加，从而影响身体健康;

3、低糖饮食：如果老年人摄入糖分过多，糖分会在体内转化为脂肪，从而堆积在体内，就会造成肥胖，还会引起血糖升高，不利于患者控制血糖;

4、少食多餐：老年人饮食没有特殊规定，应注意少食多餐，从而保证每天能够摄入一定的能量，才能够维持正常的身体代谢，有利于控制血糖。

老年人糖尿病会出现机体代谢紊乱，从而造成蛋白质、脂肪及糖代谢紊乱，还会出现多饮、多尿等症状。建议家属在日常生活中注意老年人糖尿病患者的饮食，多给老年人吃新鲜蔬菜，如菠菜、芹菜、黄瓜等，从而补充机体所需的维生素。如果老年人出现不适症状，应及时到医院内分泌科就诊，并且进行血糖监测。