老年人糖尿病高血压的食疗

老年人糖尿病高血压的食疗可采取饮食疗法、中药调理、血糖控制、血压管理等治疗措施。

1.饮食疗法

饮食疗法通过调整食物种类及摄入量来改善糖代谢异常和血压水平。建议增加膳食纤维、减少钠盐摄入。适用于需要长期管理饮食习惯以辅助治疗的患者。

2.中药调理

中药调理可作为辅助手段调节机体平衡，缓解症状。如黄芪、山药等中药材具有补气健脾的作用，可用于改善气血不足所致的症状。主要用于体质虚弱、气血不足引起的相关病症的辅助治疗。

3.血糖控制

血糖控制涉及定期监测血糖值，并根据结果调整饮食和用药。目标是将血糖维持在正常范围内。适合所有糖尿病患者，旨在预防高血糖引起的并发症。

4.血压管理

血压管理包括定期测量血压以及生活方式干预，重点是保持健康体重和规律运动。适用于所有高血压患者，目的是降低血压至正常范围。

对于老年糖尿病合并高血压患者，应遵循医嘱，均衡饮食，避免高糖高脂食物，如巧克力、炸鸡等，以减少心血管风险。适量运动，如散步、太极拳等，有助于改善血糖和血压控制。