高血糖高血压患者饮食应该注意什么

高血糖、高血压的患者在日常生活中需要注意控制总热量摄入、限制盐摄入量、减少钠离子含量高的食物摄入等。此外，还应避免暴饮暴食，以免加重病情。

1.控制总热量摄入：建议此类人群适量食用低脂牛奶、鸡蛋等富含优质蛋白的食物，并且可以适当进食鸡肉、牛肉等脂肪含量较低的食物，以补充机体所需营养物质。同时还需要严格控制主食摄入量，如米饭、面条等，但需注意不可采取节食的方式进行治疗，容易诱发酮症酸中毒等情况发生，不利于疾病恢复。

2.限制盐摄入量：由于过量摄入氯化钠可能会导致水钠潴留，从而引起血压升高以及血糖升高的情况发生。因此，在烹饪食物时需要严格掌握好放盐量，尽量以清淡为主，少放或不放酱油、味精等含盐量较高的调味品。

3.减少钠离子含量高的食物摄入：比如咸菜、腊肉等食物中所含有的钠离子比较高，如果长期大量进食可能会对血管造成损伤，甚至会增加心脑血管事件的发生几率，所以要少吃或不吃。

4.其他事项：除上述常见情况外，还需注意不要吃肥肉、动物内脏、鱼子等胆固醇含量比较高的食物，否则会导致血脂升高，还会增加动脉硬化的风险，不利于身体健康。

除此之外，还要忌烟酒等刺激性饮品和食品，以免影响到疾病的恢复。若出现不适症状，应及时前往医院就诊治疗。