糖尿病老年人喝牛奶好不好

糖尿病老人可以适量饮用牛奶。

牛奶中含有的碳水化合物较少，且其主要为乳糖，在体内可被分解成葡萄糖和半乳糖，因此不会导致血糖水平急剧上升。同时，牛奶富含钙、维生素D等营养素，有助于维持骨骼健康。但需注意监测个体对此产生的血糖变化，并酌情调整饮食计划。

如果患者对牛奶过敏或存在乳糖不耐受，则不宜饮用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等症状。

对于糖尿病患者来说，日常生活中应注意均衡饮食，避免食用高糖食物，定期监测血糖水平，并适当增加体力活动，以控制病情进展。