糖尿病老年人的礼物

糖尿病老年人的礼物可以适当多吃杂粮类食物、蔬菜类食物、肉类食物，而且在吃完这些食物之后也可以适当地锻炼身体，对身体健康有一定的好处。

1、杂粮类食物：糖尿病老年人在平时可以适当吃一些杂粮类的食物，比如小米粥、玉米粥、燕麦粉等，这些食物中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，有利于补充老年人身体所需要的营养成分，对血糖不会造成影响，还有利于增强老年人的免疫力;

2、蔬菜类食物：糖尿病老年人在平时也可以适当吃一些新鲜的蔬菜，比如芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等，这些蔬菜营养价值较高，含有丰富的维生素、膳食纤维，有利于促进肠道蠕动，预防便秘，而且一般不会加重糖尿病的病情，对于血糖也不会造成影响;

3、肉类食物：糖尿病老年人在平时也可以适当地吃一些肉类的食物，比如鸡肉、牛肉、羊肉等，这些肉类食物中的脂肪含量较低，一般不会加重糖尿病的病情，而且还有利于补充机体所需要的营养;

4、其他食物：糖尿病老年人在吃饭的时候，也可以多吃一些新鲜的豆浆或者是牛奶，这些食物中含有丰富的蛋白质，有利于补充机体所需要的营养。

糖尿病老年人在平时还需要注意少吃油炸的食物或者是肥肉，也要减少脂肪以及糖分的摄入，以免导致血糖出现升高的情况。建议糖尿病老年人每天监测血糖，了解血糖控制情况。若血糖控制不佳，建议及时前往医院内分泌科就诊，通过糖耐量测定、胰岛素分泌测定等明确具体病情。