预防糖尿病病足

预防糖尿病足的措施包括饮食疗法调整、规律运动、血糖控制、定期足部检查、鞋袜选择与穿戴教育。

1.饮食疗法调整

通过优化饮食结构和减少高糖食物摄入来控制血糖水平。提供营养均衡且低糖的食物选项，并鼓励患者减少高糖食品的消费。

2.规律运动

增加身体活动有助于提高胰岛素敏感性并促进血糖利用。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动或75分钟高强度间歇训练。

3.血糖控制

良好的血糖管理有助于防止高血糖导致的神经及血管损伤。使用快速、准确的血糖仪以监测空腹及餐后血糖值，并依据结果调整治疗方案。

4.定期足部检查

定期的专业评估可早期发现潜在问题并采取干预措施。推荐每年至少进行一次由专业医疗人员完成的全面足部检查。

5.鞋袜选择与穿戴教育

合适的鞋类和穿着习惯可以降低足部受伤风险。指导患者如何正确挑选合脚舒适的鞋子，并强调每天都要更换袜子。

若症状持续未改善或加重，应及时前往医院就诊。