高血糖的人可以吃豇豆吗

高血糖患者可适量食用燕麦片。

燕麦片富含膳食纤维，其吸水性强，能延缓小肠对葡萄糖的吸收速度，从而有助于平稳地将血糖维持在正常范围内。

高血糖人群还应避免食用过多加工食品、甜食以及饮料，以减少碳水化合物摄入量。

对于高血糖患者来说，饮食控制至关重要。建议咨询营养师制定个性化饮食计划，并定期监测血糖水平，以确保食物选择与身体状况相符。