老年人有高血压嗯糖尿病吃

老年人有高血压、糖尿病，可以吃一些低糖、低脂的食物，多吃蔬菜，适量吃优质蛋白，同时限制每日食盐的摄入量。还可以遵医嘱吃利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂等，改善机体不适。

1、食物：老年人有高血压、糖尿病，为常见的慢性疾病，日常饮食应当注意低盐饮食，以少油、少盐为宜。可以适量吃新鲜瓜果蔬菜，如黄瓜、西红柿、苹果等，补充机体所需的维生素等营养成分。日常还应多吃瘦肉、鸡蛋等优质蛋白食物，补充身体所需营养，少吃或不吃腌制食品、油炸食品等，较为健康。糖尿病患者还需注意低糖饮食，以免引发血糖不稳定;

2、药物：老年人有高血压、糖尿病，血压控制较为严格，可在医生指导下使用厄贝沙坦片、硝苯地平缓释片、缬沙坦胶囊、盐酸二甲双胍片等降压药，以稳定血压。血糖控制到正常范围后，可在医生指导下使用降糖药，如盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等，以控制血糖，有助于改善症状;

3、其他：老年人有高血压、糖尿病，如果血压、血糖控制不佳，可导致血管壁弹性下降，出现动脉粥样硬化，影响心脏、大脑等重要器官的血液供应，出现心悸、头晕等不适。可在医生指导下通过注射胰岛素、氯化钠注射液等，进行降糖、控血压治疗;

4、其他：老年人有高血压、糖尿病，日常还需养成良好生活习惯，如规律作息、适当运动等，尽量改善身体素质，对身体健康有帮助。