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取消关注重播一遍是指患有糖尿病的患者,其饮食控制较为重要,但是并没有具体的重播一遍的饮食方式,通常以均衡膳食营养、清淡饮食为主,避免食用含糖量较高的食物,以免导致血糖水平升高,不利于疾病控制。
1、均衡膳食营养:均衡膳食是指在营养全面、均衡的基础上,针对每一种食物进行烹调,将其做成各种小吃,或以其为主要食物的饮食方式。糖尿病患者需要注意,均衡膳食中要包含谷物类、蔬菜、水果、蛋类、肉类等食物,而不是仅仅吃某一种食物;
2、清淡饮食:糖尿病患者主要以清淡饮食为主,如选择面条、米饭等主食,避免食用含糖较多的食物,如蛋糕、糖果等,以免导致血糖水平升高,不利于疾病控制;
3、含糖量较高的食物:糖尿病患者需要避免食用含糖量较高的食物,如红薯、砂糖橘、甘蔗等,因为摄入过多的糖分会转化为脂肪,从而导致血糖升高,加重病情。如果糖尿病患者合并肾功能不全,还需要注意控制豆类、坚果类等含磷高的食物摄入量,避免磷元素摄入过多,导致血磷升高,加重肾脏负担;
4、其他:糖尿病患者需要避免暴饮暴食,以免导致血糖水平升高,从而不利于疾病控制。此外,在制作食物时需要注意少油、少盐,还要注意戒烟、戒酒,以免对血糖水平造成较大影响。
糖尿病患者需要定期到医院的内分泌科进行血糖监测,可以根据血糖变化遵医嘱调整治疗方案,尽量将血糖控制在正常范围内。
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