糖尿病真的可以吃木糖醇吗

糖尿病患者可以适量食用木糖醇。

木糖醇主要通过肝脏代谢，其代谢途径与葡萄糖不同，不会引起明显的血糖波动，因此适合糖尿病患者食用。

对于患有乳糖不耐受或乳蛋白过敏的人群，应谨慎使用含有木糖醇的产品，因为部分产品可能含有所谓“代乳糖”。

对于糖尿病患者来说，选择低GI值、高膳食纤维的食物更为适宜，同时建议在医生指导下制定饮食计划，以确保血糖控制良好。