糖尿病吃的木糖醇

糖尿病患者可以吃的木糖醇，在临床上常见分为两种，一种是甘露醇，一种是木糖醇酯。糖尿病患者吃木糖醇，可以在一定程度上补充糖尿病患者身体所需的能量，但需要在医生指导下服用，避免摄入过多，引起血糖水平升高。

1、甘露醇：甘露醇是一种常见的糖类利尿剂，可以提高机体内的渗透压，使组织脱水，降低血浆的渗透压，还可以减轻脑水肿，降低颅内压，起到降颅压的作用。糖尿病患者可以吃甘露醇，有利于缓解糖尿病患者的神经水肿，预防糖尿病患者出现脑水肿的情况;

2、木糖醇酯：木糖醇酯是一种不含糖的黏性剂，可以在肠道内被消化、吸收，通常不会引起血糖水平的波动，对血糖也没有明显的影响，还可以补充糖尿病患者身体所需的能量，以及糖尿病患者身体的水分，缓解口渴、口干的症状;

3、异麦芽糖醇：异麦芽糖醇是从植物中提取的糖类物质，可以在一定程度上促进胰岛素分泌，抑制胰高血糖素分泌，具有一定的降糖作用。糖尿病患者吃异麦芽糖醇，可以帮助控制血糖水平，有利于改善糖尿病患者口渴、多尿的症状;

4、阿卡波糖：阿卡波糖属于一种降糖药物，可以抑制小肠壁细胞对葡萄糖的吸收，从而达到降糖的作用，糖尿病患者可以吃阿卡波糖，改善糖尿病对身体造成的损伤，帮助控制血糖水平。

建议糖尿病患者平时避免吃高糖、高脂肪的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜，如芹菜、白菜、菠菜等，同时注意休息，避免熬夜，放松身心，保持愉悦的心情，适当进行体育运动，有利于身体健康。