2型糖尿病病高血压

2型糖尿病合并高血压可以通过生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、血糖控制、血压控制等治疗措施进行治疗。

1.生活方式干预

通过减少热量摄入、增加体力活动等方式来减轻体重，进而改善胰岛素敏感性，达到控制血糖的目的。适用于超重或肥胖且饮食习惯不良的人群。

2.饮食疗法

制定低脂、低碳水化合物、高膳食纤维的饮食计划，并定期监测食物摄入量以确保其合理性。此策略适合所有类型的糖尿病患者，旨在优化营养结构以辅助血糖管理。

3.运动疗法

建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等；并配合力量训练以增强肌肉功能。对于缺乏身体活动但无严重心血管风险者是一种有益补充。开始前应评估心肺健康状况并咨询医生意见。

4.血糖控制

目标是将空腹血糖水平控制在4.4-6.1 mmol/L之间，非空腹状态下不超过8.0 mmol/L。针对新诊断且无急性并发症的2型糖尿病患者，在启动口服降糖药之前实施。

5.血压控制

目标是将收缩压控制在小于130mmHg，舒张压小于80mmHg。对于存在蛋白尿的早期肾脏病变患者，在生活方式干预的基础上启动降压药物治疗。

在整个治疗过程中，需密切监测血糖和血压水平，以及时发现异常情况并调整治疗方案。同时，患者还应注意均衡饮食，避免过度节食，以免引起低血糖。