主食吃得少会得糖尿病

糖尿病是一组以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于机体胰岛素分泌缺陷和(或)胰岛素作用缺陷所引起。主食吃得少，可能会导致机体能量摄入不足，从而容易引起饥饿性高血糖，长期如此，则可能会导致糖尿病。临床上糖尿病的病因尚未完全明确，除遗传因素外，多与饮食习惯不佳、体力活动不足、肥胖、糖尿病家族史等因素有关。因此，日常生活中建议合理膳食，避免过多食用高糖、高脂的食物，对于患有糖尿病的患者，应合理控制总热量，同时注意营养均衡。

1、饮食习惯不佳：长期主食吃得少，易导致机体摄入能量减少，无法满足机体正常的消耗，会引起饥饿性高血糖，从而诱发糖尿病;

2、体力活动不足：长期主食吃得少，体力活动也会明显减少。即使摄入能量，也无法维持正常的活动消耗，会导致患者能量缺乏，尤其是对于年龄较大、体重较重的人群，更容易出现饥饿性高血糖;

3、肥胖：对于平时运动较少，且肥胖的人群，由于体内有较多的脂肪，因此即使摄入较少的主食，也容易出现饥饿性高血糖;

4、糖尿病家族史：糖尿病的发病具有家族聚集性，如果父母有一方患有糖尿病，子女患糖尿病的概率较高，会出现主食吃得少的情况，容易导致糖尿病。

此外，对于妊娠期糖尿病患者，由于胎儿生长发育需要孕妇提供营养，母体对能量的需求量增加，如果孕妇体力活动减少、体内脂肪含量增加，或是存在妊娠期糖尿病，会导致能量消耗不足，出现主食吃得少的情况，也容易导致此情况。