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取消关注糖尿病患者可以进行长时间徒步运动,有助于改善心肺功能、降低血压和血脂水平,但需要个体化调整强度与频率,并定期监测血糖。
长时间徒步能够促进血液循环,提高新陈代谢,有助于减轻体重,进而改善胰岛素敏感性。但是,糖尿病患者的血糖控制不稳定,若在徒步过程中出现低血糖的风险较高,因此需要密切监测血糖变化,以确保安全。
如果患者没有并发症或症状轻微,则可以在医生指导下长时间徒步;但如果存在严重心血管疾病或肾脏病史,则应避免过度活动。
对于糖尿病患者来说,长时间徒步是一种有益的锻炼方式,但在开始前必须评估风险并制定合适的计划。建议在专业人员监督下进行,并随时携带快速作用葡萄糖片以备不时之需。
副主任医师
天津市中医药研究院长征医院 糖尿病科
黑龙江省中医院 糖尿病科
主任医师
甘肃省人民医院 内分泌糖尿病科
广东药科大学附属第三医院 糖尿病科
副主任医师
福州市中医院 内分泌(糖尿病)科
二级 综合医院 公立
重庆市江北区寸滩正街176号
二级甲等 综合医院 公立
河北省秦皇岛市东山街57号
二级甲等 专科医院 公立
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二级甲等 专科医院 公立
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二级甲等 综合医院 公立
沈阳市皇姑区昆山中路169号
三级 综合医院 公立
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