吃糖就会分泌胰岛素

正常人吃完饭以后血糖会升高，在进食含糖量比较高的食物时，如糖果、蜂蜜等，此时机体也会产生胰岛素。但胰岛素的分泌与是否摄入糖类没有必然联系，其主要是通过葡萄糖刺激胰岛β细胞而产生的。

人体内的胰岛素是由胰腺中的胰岛B细胞所合成并释放的一种蛋白质激素，可以促进身体对葡萄糖的吸收和利用，并抑制肝脏中储存的肝糖原分解为葡萄糖。因此当血液中的葡萄糖浓度下降或受到其他因素影响时，胰岛素可以帮助维持血糖水平稳定。此外，胰岛素还具有降低胆固醇、促进脂肪代谢等多种作用。

如果自身存在糖尿病的情况，则不建议过多地食用含糖的食物，以免导致体内血糖波动较大，不利于病情控制。对于本身患有高血压、高血脂的人群而言，也不宜过量摄入糖类，否则可能会加重上述疾病情况，不利于身体健康。