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老年人糖尿病硬是要喝饮料

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2023-08-06 06:30:2739健康网

一般老年人糖尿病患者硬要喝饮料,通常是指糖尿病患者硬要喝饮料,因为硬的饮料含糖量较高,容易引起血糖升高,而老年人糖尿病患者出现高血糖,容易导致心脑血管疾病的发生,而且容易出现各种感染,严重影响患者的生活质量。老年人糖尿病患者要注意饮食,建议吃含糖量少的食物。

1、含糖量少的饮料:如酸奶、豆浆等,此类饮料中含糖量较少,不会使血糖水平明显升高,而且适当饮用,还可以补充老年人患者身体所需要的蛋白质,但是建议少喝;

2、低糖水果汁:如苹果汁、梨汁等,含糖量较少,不会导致血糖水平明显升高,而且含有丰富的维生素,可以补充老年人身体所需要的营养物质,但是建议适量饮用;

3、蔬菜汁:如胡萝卜汁、西红柿汁等,含糖量较少,不会导致血糖水平明显升高,而且含有丰富的维生素,可以补充老年人身体所需要的营养物质,但是建议适量饮用;

4、茶饮料:如绿茶、红茶等,茶中含有茶多酚,属于低糖、低热量的饮料,不会导致血糖水平明显升高,而且适当饮用,还可以帮助老年人消化,促进胃肠蠕动。

建议老年人糖尿病患者在医生的指导下按时服用降糖药物,如阿卡波糖片、格列齐特缓释片等,定期去医院复查,将血糖控制在正常范围内。平时注意多吃粗杂粮,少吃精米白面,多吃富含维生素的食物,适当进行运动锻炼。

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