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取消关注二型糖尿病是指2型糖尿病,对于2型糖尿病患者而言,餐二指每顿饭的量可以参考摄入的总热量,一般建议每顿饭的总热量控制在140-200kcal左右,但是具体的摄入量,还需要根据患者的年龄、体重、活动量、标准体重等进行计算。
1、年龄:如果患者为成年人,每顿饭的总热量等于100-130千卡,而儿童和青少年的年龄、体重等,可参考成人的标准,每顿饭的总热量等于年龄和体重的乘积,通常成年人的总热量为每顿饭的总热量在150-170千卡左右;
2、体重:2型糖尿病患者每顿饭的量,需要根据患者的体重进行计算,一般情况下,每千克体重需要进食50-70千卡,儿童和青少年的总热量为每顿饭的总热量在90-105千卡左右;
3、标准体重:通常情况下,2型糖尿病患者的标准体重等于本身的理想体重,按照每公斤体重30-35千卡的标准体重,对于2型糖尿病患者而言,每顿饭的总热量等于每千克体重的30-35千卡左右;
4、其他:如果患者进行了手术,并且进行了重体力劳动,或者是存在发热、感冒等情况,需要进行额外的能量供给,则每顿饭的量需要根据患者的具体情况而定,无法一概而论。
建议2型糖尿病患者,严格按照每日的标准体重摄入每日所需的能量,避免因摄入过少或过多而导致血糖出现较大的波动。另外,在进食时还需要注意少吃多餐,避免一次性进食过多,否则也可能会导致血糖升高。此外,在运动时也需要注意,在血糖平稳后也可以逐渐进行,并且可以在餐后进行适当的运动,以增加胰岛素的敏感性。
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