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取消关注糖尿病患者可以吃全麦面,但需要少量吃。糖尿病患者全麦面是指用没有去掉外衣的全麦面粉制作的面条,100克的全麦面中含有的热量约为250千卡,比大米饭低,因此糖尿病患者可以适量吃全麦面。
全麦面属于粗粮,富含膳食纤维,可以增加饱腹感,有利于糖尿病患者控制饮食。此外,全麦面中含有的膳食纤维还可以促进肠道蠕动,预防便秘,因此糖尿病患者可以适量吃全麦面。但是也不可过多吃全麦面,因全麦面中也含有一定的糖分,吃得过多可能会导致血糖升高,不利于病情的控制。糖尿病患者要注意饮食的多样化,可以多吃蔬菜、水果,如苹果、草莓、卷心菜、西兰花等,也可以多吃富含优质蛋白的食物,如鱼肉、牛肉等。糖尿病患者应养成良好的饮食习惯,按时吃饭,少食多餐,在饥饿时可以吃含糖量较低的食物,以保证机体能量摄入。患者还要在医生的指导下按时服用降糖药物,包括盐酸二甲双胍片、瑞格列奈片等,定期监测血糖,将血糖控制在正常范围内。
糖尿病患者可以去医院内分泌科就诊,进行血糖监测,平时可以多运动,促进机体新陈代谢,有利于身体健康。患者要保持良好的心态,避免情绪过度紧张和焦虑。
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