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取消关注妊娠期糖尿病在饮食上要注意不能吃含糖量过高的食物,且注意不能吃油脂含量过高的食物,还要注意碳水化合物的摄入量,可根据个人情况进行适当调整。
1、不能吃含糖量过高的食物:妊娠期糖尿病主要是血糖偏高,有可能会导致胎儿畸形。因此在妊娠期要注意不能吃含糖量过高的食物,比如巧克力、糖果等,以免导致血糖数值进一步升高,影响胎儿发育;
2、不能吃油脂含量过高的食物:妊娠期糖尿病有可能会导致身体肥胖,而且还会导致血脂升高,因此在妊娠期间要注意不能吃油脂含量过高的食物,比如肥肉、烧烤、油条等,否则有可能会导致血脂增高,从而会影响到胎儿的正常生长发育;
3、不能吃碳水化合物含量过高的食物:在妊娠期间身体比较虚弱,而且对于胃肠的消化以及吸收能力也比较弱,如果碳水化合物摄入过多,有可能会增加胃肠负担,从而会引起消化不良,严重时可导致妊娠期糖尿病加重。此类孕妇平时要注意少食多餐,避免暴饮暴食;
4、适当摄入优质蛋白:在妊娠期间身体比较虚弱,要适当地摄入优质蛋白,比如鱼、虾、牛奶、鸡蛋等,不仅能够补充身体所需的营养物质,而且也有助于胎儿的生长和发育。
妊娠期糖尿病的孕妇平时要注意放松心情,避免精神过度紧张,遵医嘱到医院产科进行血糖监测、糖耐量检查等,以明确自身和胎儿的情况。
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