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取消关注老年人糖尿病,在饮食上要注意不能吃含糖量过高的食物,且注意不能吃含脂肪量过高的食物,同时要注意蛋白质的补充,做到营养均衡,平时也可以多吃蔬菜、水果等食物。
1、不能吃含糖量过高的食物:老年人糖尿病,血液中的葡萄糖不能被机体利用,会随着尿液排出体外,导致体内血糖过低,而且由于老年人的胰岛功能发生异常,机体调节能力下降,如果吃含糖量过高的食物,会导致血糖迅速升高,容易引起糖尿病的急性并发症,比如糖尿病高糖性昏迷等,对老年人的健康造成严重的影响;
2、不能吃含脂肪量过高的食物:由于老年人体内的脂肪代谢紊乱,如果吃含脂肪量过高的食物,比如动物内脏等,会导致体内的脂肪过多,使体内的血糖明显升高,从而加重糖尿病的病情,所以不建议老年人吃含脂肪量过高的食物;
3、蛋白质的补充:老年人糖尿病,通常会出现身体抵抗力下降的情况,而且也比较虚弱,因此可以多吃一些含蛋白质高的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,能够补充体内所缺乏的营养,增加身体抵抗力,对老年人身体健康有一定帮助;
4、做到饮食均衡:老年人糖尿病在饮食上要做到营养均衡,虽然不能吃含糖量过高的食物,但是也要注意,不能吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、生姜、大蒜等,因为这些食物会使体内的血糖升高,不利于控制血糖。
此外,老年人糖尿病在吃水果时,可以在饭后半小时左右进行,避免引起血糖升高。建议老年人糖尿病在医生的指导下,按时按量用药,可以在医生指导下服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗。