查看更多相关内容
取消关注预防孕妇糖尿病可通过饮食管理、孕期体重控制、规律运动、血糖监测和妊娠期糖尿病筛查进行预防。
1.饮食管理
通过优化膳食结构和食物摄入量来控制热量摄入,从而减少糖分积累。建议孕妇均衡饮食,适量增加蛋白质、膳食纤维等营养素的比例,避免高糖食品。
2.孕期体重控制
体重控制有助于维持正常的代谢水平,进而影响血糖水平。整个孕期中,孕妇应定期测量并记录体重变化,以确保其增长在合理范围内。
3.规律运动
规律运动可提高机体对胰岛素的敏感性,促进葡萄糖利用,降低发生妊娠期糖尿病的风险。建议孕妇每天进行适度的有氧运动,如散步、游泳或轻度瑜伽。
4.血糖监测
通过定期检测空腹及餐后血糖值,可以及时发现异常情况并采取相应措施。建议孕妇按照医生指导,在特定时间点进行血糖测试,并将结果反馈给医生。
5.妊娠期糖尿病筛查
通过专业检查排除孕妇是否患有妊娠期糖尿病,以便及时干预。通常会在孕24-28周之间安排这项检查,包括口服葡萄糖耐量试验。
如果孕妇怀疑自己可能患有糖尿病或存在相关风险因素,应及时咨询医生并接受专业的指导与治疗。
主任医师
青岛市海慈医院 中医内分泌糖尿病科
主治医师
河南省中医药研究院附属医院 糖尿病科
主任医师
厦门大学附属第一医院 内分泌糖尿病科
副主任医师
天津市中医药研究院长征医院 糖尿病科
主任医师
厦门市中医院 糖尿病科
二级甲等 中医医院 公立
民权县工农路21号
二级甲等 综合医院 公立
吉林省长春市九台市上河湾镇
二级甲等 综合医院 公立
浦城县南浦镇五一三路
二级甲等 综合医院 公立
江苏省常州市天宁区永宁北路2号
三级 综合医院 公立
广东省广州市黄埔区港湾路621号
三级甲等 专科医院 公立
广东省广州市荔湾区明心路36号