老年人怎么对抗糖尿病

老年人对抗糖尿病可以采取饮食疗法、运动疗法、血糖监测、药物治疗、胰岛素治疗等方法。

1.饮食疗法

通过调整食物种类及摄入量来控制血糖水平，如减少高糖食品摄入、增加膳食纤维等。适用于需要长期管理饮食以辅助治疗的患者。

2.运动疗法

适当的体育锻炼有助于提高机体对胰岛素的敏感性，改善血糖控制。适合于身体状况允许且无禁忌症的老年患者。开始前应评估风险，并在专业人员指导下进行。

3.血糖监测

定期检测空腹及餐后血糖值可帮助了解个体化血糖波动情况，调整治疗方案。每日至少一次空腹及三餐前后即时检测是推荐使用频率。

4.药物治疗

根据医嘱选择合适的口服降糖药或胰岛素制剂，在医师指导下使用。遵循医嘱定时定量服用，不可随意增减剂量或停药。

5.胰岛素治疗

胰岛素通过降低血糖浓度来控制高血糖状态，可用于老年糖尿病患者的治疗。主要针对新诊断、饮食疗法效果不佳或存在严重并发症者。

此外，建议定期带老人前往医院进行血糖监测以及心血管健康检查，以便及时发现并处理潜在的问题。