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取消关注老年人糖尿病平均寿命多长,并没有明确的答案,每个人的体质不同,病情轻重不同以及治疗情况不同,都会影响寿命,建议积极治疗,从而延长生存时间。
1、饮食控制:如果老年人糖尿病病情比较轻,平时控制比较好,注意饮食,在饮食上注意控制食物的总热量,以及蛋白质、脂肪的摄入,可以多吃一些含糖量较低的蔬菜水果,通常不会导致血糖水平升高,也不会影响患者的寿命。
2、运动锻炼:老年人糖尿病在平时也可以适当进行运动,以有氧运动为主,如慢跑、打太极拳等,可以消耗体内多余的热量以及脂肪,降低体内血糖,有助于延长老年人的寿命。但由于老年人身体抵抗力比较弱,不建议进行剧烈运动,以免导致病情加重。
3、药物治疗:老年人糖尿病,如果通过饮食控制以及运动控制,都无法达到正常水平,通常需要在医生指导下服用药物治疗,比如磷酸西格列汀片、沙格列汀片等,可以促进胰岛β细胞分泌胰岛素,从而降低血糖水平。
4、血糖监测:老年人糖尿病在平时一定要注意血糖监测,可以了解血糖值是否在正常范围内,如果出现了异常情况,还需要及时进行治疗。
建议老年人在平时除了吃药治疗以外,还需要注意保持良好的生活习惯,建议根据自身情况适当进行体育锻炼,如游泳、打太极拳等。
主任医师
河南省中医药研究院附属医院 糖尿病科
广东药科大学附属第三医院 糖尿病科
黑龙江省中医院 糖尿病科
副主任医师
天津市中医药研究院长征医院 糖尿病科
主任医师
厦门大学附属第一医院 内分泌糖尿病科