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老年人糖尿病补钙推荐哪种

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2023-08-06 03:22:0739健康网

老年人糖尿病补钙,通常建议补充维生素D,也可以补充植物钙、乳酸钙、醋酸钙等钙剂。但需要注意在医生的指导下补钙,避免擅自补充,以免补钙过量,导致高钙血症,造成不良后果。

1、维生素D:老年人糖尿病在补钙的时候,建议补充维生素D,维生素D可以帮助肠道对钙的吸收,并且也可以增强骨质密度,从而能够帮助老年人补钙;

2、植物钙:一般植物钙是从毛豆、油菜、紫菜和木耳中提取到的钙,其钙含量较高,也比较容易被身体吸收,同样也比较适合老年人补钙;

3、乳酸钙:乳酸钙的含钙量较高,其优点比较多,每100mg乳酸钙中含钙量大概为375mg,对于老年人补钙有一定的好处;

4、醋酸钙:醋酸钙的含钙量较高,每100mg醋酸钙中含钙量大概为11.5mg,对于老年人补钙有好处,且醋酸钙一般不会增加老年人的肠胃负担,对于肠胃比较好的老年人,也比较适合补钙。

此外,如果老年人患有高钙血症,在补钙的时候,也可以遵医嘱配合使用降钙素类药物,如鲑鱼降钙素注射液等,能够增加甲状旁腺激素的释放,可抑制破骨细胞的活性,从而增加骨的吸收,达到降低血钙的目的。同时建议老年人糖尿病在补钙的时候,也需要注意配合运动,这样能够增加对钙的吸收,也可以提高老年人的基础代谢率,对于降钙素类药物的使用,建议在医生的指导下使用。

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