城镇老年人糖尿病概率

目前根据官方公开的官方公开信息，推算到岛村老年人糖尿病的概率为14.6%，而到岛村地区，老年人糖尿病发病率在14%左右。但由于个体差异，所以老年人糖尿病发病率的高低，无法一概而论。

糖尿病的发生，与生活方式、遗传、免疫、衰老等因素都有直接关系，而随着年龄增加，糖尿病的患病率也在明显增加。在临床上，一般通过改善生活方式，可以在一定程度上预防或延缓糖尿病的发生。

1、饮食方面：日常生活中，老年人要注意饮食的多样化，即使有些患者已经患有糖尿病，但由于某些疾病需要控制血糖，如高血压、冠心病等，也要注意饮食的控制，少吃含糖、油脂、热量比较高的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，在避免血糖继续升高的同时，还能补充身体所需的维生素和矿物质;

2、运动方面：老年人要根据自身的情况，选择适合自己的运动方式，如果身体素质较差，可以选择散步、太极拳等舒缓的运动方式，如果身体素质较好，可以进行快走、慢跑、游泳等强度较大的运动，帮助增强体质;

3、遗传方面：一些老年人由于遗传因素，容易发生2型糖尿病，而且2型糖尿病的患者往往比其他人群更容易出现高血压、血脂异常、动脉硬化等并发症，此时，要更加注意控制血糖，可以在医生的指导下使用药物，如格列本脲、格列齐特等;

4、衰老方面：由于年龄增长，机体器官会产生一定的退行性变化，衰老会加速糖尿病等慢性疾病的发生和发展，但也不是每个老年人都会发生糖尿病，还是需要平时多注意身体，注意锻炼，延缓衰老的速度。

糖尿病的高危人群，如有家族糖尿病病史，本身较肥胖，或者是有高血压、冠心病等疾病的患者，平时要注意自己的血糖，做好血糖监测，及时就医。