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取消关注妊娠高血压、糖尿病患者的饮食应该注意营养均衡、少食多餐、控制体重、适当运动等,避免吃高油、高糖、高盐的食物,以免加重病情。
1、营养均衡:妊娠高血压、糖尿病患者需注意营养均衡,保证机体有足够的营养摄入,才能够维持正常的生理活动和胎儿发育,如蛋白质、维生素、微量元素等。此外,还需要补充一些有助于改善血糖、血脂代谢的物质,比如玉米、荞麦、黑豆、黄豆、蜂蜜等;
2、少食多餐:妊娠高血压、糖尿病患者每次吃饭时应该注意少食多餐,可以在两餐之间和睡前加餐,建议每日进食5-6次,每次进食的热量在200-250千卡比较合适,以免进食过多,导致餐后血糖升高、血压升高,或者饥饿感增加,而不利于血糖、血压控制;
3、控制体重:妊娠高血压、糖尿病患者,在孕期体重增加过多,会增加心脏、血管负担,容易引起血压波动。因此,患者需要在控制饮食的基础上,适当运动,将体重控制在合理范围,避免体重增加过多;
4、适当运动:适当运动有助于改善血糖和血脂,有利于帮助控制血压和血糖,建议进行一些舒缓的运动,如瑜伽、散步、慢走等。
妊娠高血压、糖尿病对胎儿的影响较大,建议出现该情况的孕妇前往医院产科就诊,完善血常规、血糖监测、尿常规等相关检查,明确诊断后遵医嘱进行针对性治疗。
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