自己咋测有没有糖尿病啊

一般情况下，自己不能准确测量是否有糖尿病，只能通过一些具体的措施，如查空腹血糖、餐后一小时血糖、餐后两小时血糖，或者糖耐量试验，来判断是否有糖尿病。

1、查空腹血糖：可以隔夜空腹8-12小时左右，到医院内分泌科抽静脉血，如果空腹血糖大于等于7.0mmol/L，考虑有糖尿病的可能;

2、餐后一小时血糖：一般在吃完饭1小时左右，开始测量血糖，如果血糖超过11.1mmol/L，高度怀疑有糖尿病;

3、餐后两小时血糖：一般在吃完饭后2小时左右，开始测量血糖，如果超过11.1mmol/L，考虑有糖尿病的可能。但如果要确定糖尿病诊断，还需要进行葡萄糖耐量试验，这时需要注意，在吃饭两小时后，正常人的血糖应该<7.8mmol/L，如果达到7.8mmol/L或者更高，也要考虑糖尿病的可能;

4、糖耐量试验：在吃饭后，喝75g葡萄糖水，2小时后再抽血，如果空腹血糖和餐后血糖的比值>2，或者餐后2小时血糖>11.1mmol/L，也考虑糖尿病。

对于怀疑有糖尿病的患者，除了自己测量血糖外，还要及时到医院进行相关检查，如静脉血浆葡萄糖水平，或者进行口服葡萄糖耐量试验，以明确诊断是否患糖尿病。如果确诊为糖尿病，要及时采取措施，通过饮食控制、运动锻炼，或者口服磺脲类降糖药，如格列齐特、格列美脲等，以及皮下注射胰岛素等方法，使血糖维持在正常水平。