老年人有糖尿病能吃巧克力

老年人有糖尿病，如果血糖控制达标，可以少量吃一些巧克力。但若血糖控制不达标，则不建议吃巧克力，以免导致血糖波动，不利于患者病情控制。老年人有糖尿病，是由于胰岛素分泌不足或者胰岛素抵抗等原因导致的高血糖状态，患者会出现多饮、多食、多尿、体重减轻的典型症状。

糖尿病患者需要对每天所进食的热量进行总体控制，既要保证饮食结构合理，又要满足营养摄入的需求。从饮食方面来说，要尽量选择升糖指数较低的食物，如绿豆、生菜、苦瓜等。从主食方面来说，可以选择小米、玉米、红米等升糖指数较高的食物作为主食，以减少对血糖的影响。但也要保证碳水化合物的摄入，一般建议占到总热卡的50%-60%。另外，还要尽量选择膳食纤维较低的粗粮，如莜麦、藜麦、荞麦等。少量吃一些水果，注意放在主食中，并且要计算成热量，这样在控制血糖的同时，还可以补充丰富的维生素和矿物质等营养物质。但要注意，老年人在吃巧克力时，要注意避免食用糖分较高的巧克力或者果仁类巧克力，以免加重血糖升高的情况。

此外，老年人有糖尿病，还要注意尽量少吃脂肪多、油腻的食物，从而尽量避免因脂肪摄入过多，而增加糖尿病的患病风险。