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糖尿病可以吃杏吗

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2023-07-29 06:53:2439健康网

糖尿病患者不宜食用杏。

杏子中富含多种营养物质,包括维生素、矿物质等,适量食用对人体有益。但其含糖量较高,每100克杏约含13克左右的糖分,对于糖尿病患者而言,过多摄入可能导致血糖波动,不利于病情控制。

除了杏以外,许多水果都含有较高的天然糖分,例如香蕉、葡萄等,因此糖尿病患者在选择时需格外注意。

建议糖尿病患者在饮食方面咨询专业医生或营养师的意见,并定期监测血糖水平以确保健康。

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