糖尿病资讯
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地
关注39减肥健康运动

查看更多相关内容

取消关注
首页 > 糖尿病 > 糖尿病资讯

老年人糖尿病病人食谱表

举报/反馈
2023-08-06 03:46:5239健康网

老年人糖尿病病人的食谱应该以低糖、低脂、低盐、高纤维素、高蛋白质、容易消化的食物为主,同时注意少食多餐。由于老年人糖尿病的病人身体机能有所下降,消化能力减弱,建议多吃蔬菜,如南瓜、青菜、白菜等,忌口油腻、辛辣、刺激性食物,并且要少吃高脂肪、高胆固醇的食物。

1、低糖、低脂、低盐:糖尿病病人的饮食应该以低糖、低脂、低盐饮食为主,由于老年人糖尿病在临床上多表现为糖代谢紊乱,所以在饮食方面应该选择低糖、低脂、低盐饮食,如米饭、面条等精米精面制作的食物,以及菠菜、油菜、芹菜、黄瓜等新鲜的蔬菜;

2、低嘌呤、低盐:老年人糖尿病在饮食方面不可以进食高嘌呤食物,避免引起尿酸升高,高嘌呤食物主要有豆类及豆制品、海鲜、啤酒、动物内脏等,如果老年人合并痛风,还要避免吃高嘌呤食物,如动物内脏,像猪肝、牛肝、羊肝等;

3、高纤维素、高蛋白质:由于老年人糖尿病会导致身体营养流失,所以应该多吃高纤维素、高蛋白质的食物,如大麦、荞麦、燕麦、薏米等食物;

4、易消化、高维生素:老年人糖尿病在吃饭时,应以易消化、高维生素食物为主,如蔬菜粥、山药粥、南瓜粥、菠菜汤、玉米面粥等。

老年人糖尿病病人要注意多吃新鲜蔬菜,如菠菜、油菜、芹菜、白菜等,适量补充维生素及微量元素,像胡萝卜、茄子、番茄等,在平时可适当进食优质蛋白,像牛奶、豆浆、瘦肉等。同时,建议老年人糖尿病病人在医生的指导下按时、按量服用降糖药物,如二甲双胍等,适当进行运动,像散步、慢跑、打太极拳等。

快速通道
相关推荐39精品39热文
自测
查看全部
推荐专家
查看更多
推荐医院
查看更多
健康资讯热门资讯