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取消关注60岁糖尿病的老年人,在临床上较为常见。对于60岁糖尿病的老年人,需要在多方面进行综合管理,如饮食管理、运动管理、血糖监测、药物治疗等。
1、饮食管理:60岁糖尿病的老年人,需要注意饮食管理,在吃东西时需要控制好量,避免一次性吃得过多,少吃含糖量高的食物,如蛋糕等,可以多吃蔬菜,如芹菜、菠菜、黄瓜等,少吃主食,如米饭、面条等,避免吃含糖量高的食物,如糖果、糕点等;
2、运动管理:60岁糖尿病的老年人,在日常生活中,建议进行适当的运动,如散步、太极拳等,可以在一定程度上帮助老年人控制血糖水平;
3、血糖监测:60岁糖尿病的老年人,在进行饮食管理和运动管理的同时,还需要注意监测血糖,了解血糖控制的情况。如果老年人的血糖控制情况不理想,可以在医生指导下及时调整降血糖方案,或遵医嘱加用胰岛素等进行治疗;
4、药物治疗:60岁糖尿病的老年人,如果通过饮食和运动控制,血糖仍然没有达标,此时需要进行药物治疗,在医生指导下,可以选择口服降糖药,如二甲双胍、格列齐特、格列美脲等,或者是通过皮下注射胰岛素,如门冬胰岛素、赖脯胰岛素等进行治疗。
60岁糖尿病的老年人,除了要在日常生活中做好以上管理外,还要注意提高身体抵抗力,多吃富含蛋白质的食物,如豆腐、豆浆、牛奶等,平时多吃新鲜水果和蔬菜,如苹果、香蕉、白菜等,可以帮助机体补充维生素,以及微量元素,有利于身体健康。
主治医师
郏县中医院 糖尿病科
副主任医师
天津市中医药研究院长征医院 糖尿病科
广东药科大学附属第三医院 糖尿病科
成都西南中医医院 糖尿病科
主任医师
厦门大学附属第一医院 内分泌糖尿病科
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