糖尿病怎么饮食

糖尿病患者的饮食应该以低糖、低脂、低盐、低胆固醇为主，可以适当多吃富含蛋白质、膳食纤维、维生素的食物，同时要合理摄入营养，建议少食多餐。

1、低糖食物：糖尿病患者需要控制含糖量高的食物，过多摄入糖分不利于血糖的控制，所以糖尿病患者在饮食方面应该尽量少吃含糖量高的食物，比如果汁、冰淇淋、糖果等，可以吃含糖量比较低的蔬菜、水果，如黄瓜、西红柿、柚子、苹果等;

2、低脂食物：糖尿病患者脂肪代谢紊乱，过多摄入脂肪会导致体重增加，加重糖尿病患者的病情，所以糖尿病患者在饮食方面要尽量少吃脂肪含量高的食物，比如肥肉、猪油、花生油、坚果等，可以适当吃一些瘦肉，如去皮鸡瘦肉等;

3、低盐食物：糖尿病患者大多会有身体水肿的情况，过多摄入盐分会导致水钠潴留，加重糖尿病患者的病情，所以糖尿病患者在饮食方面要尽量少吃口味重的食物，在烹饪食物时要少放盐;

4、低胆固醇食物：糖尿病患者摄入过多胆固醇会导致身体血糖水平升高，对身体健康不利，所以糖尿病患者在饮食方面要尽量少吃胆固醇高的食物，比如动物内脏、蛋黄、海鲜等，可以适当吃一些低胆固醇的蔬菜、水果，如木耳、番茄、苹果等。

糖尿病患者除在饮食方面进行控制以外，还要积极配合医生按时服用降糖药物，包括盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等，定期监测血糖，建议平时进行适当锻炼，有利于控制血糖。