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取消关注目前在临床上,糖尿病的患病人群逐渐增多,但最常见的人群还是糖尿病家族史患者。如果按照目前的糖尿病诊断标准,可能40%的糖尿病患者最终将会发展为糖尿病。但并不是患了糖尿病就一定会患糖尿病,只要能够养成良好的生活方式,将血糖控制在正常范围,就可以避免糖尿病的发生。当然,如果不能按照糖尿病的诊断标准,则患糖尿病的几率较高。
1、遗传因素:如果父母都有糖尿病,则孩子患糖尿病的几率就会比较高,具有明显的家族聚集性。比如一型糖尿病的患者,通常是由于遗传因素引起,而二型糖尿病主要是由于肥胖和不良生活习惯导致;
2、饮食习惯:如果在日常生活中摄入的热量过多,缺乏锻炼,就会造成热量在体内不均匀地堆积,引起血糖水平的增高,从而导致糖尿病;
3、肥胖因素:肥胖是糖尿病的独立危险因素,肥胖的人会导致胰岛素抵抗,胰岛素抵抗是引起糖尿病的重要原因。并且导致胰岛素抵抗的原因也比较复杂,包括饮食习惯、精神因素、病毒感染等各个方面。如果出现肥胖或超重的情况,并且不能很好地控制体重,就会比正常人更容易得糖尿病;
4、生活习惯:比如吸烟、饮酒,以及体育锻炼较少等,都会造成胰岛素抵抗,导致糖尿病。
因此,如果有这些不良的生活习惯,要尽量避免,以免导致糖尿病的发生。此外,如果能在日常生活中注意以上危险因素,则患糖尿病的几率会大大降低。
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