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取消关注大蒜油是可以辅助治疗糖尿病的,因为大蒜油含有丰富的大蒜素,具有抗炎、杀菌的效果,可以改善糖尿病患者的炎症反应,但大蒜油含有的大蒜素是少量的,而糖尿病患者往往是比较缺乏营养,所以大蒜油不可以当作药物来使用。糖尿病患者可以通过以下食物来调理血糖:
1、含糖量小于4%的蔬菜汁:蔬菜汁里含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质、微量元素等营养物质,膳食纤维能够减缓血糖的升高,增加胃肠道的蠕动,维生素和矿物质,能够改善糖尿病患者的营养状况,增加机体的免疫力,而且有助于改善糖尿病患者的体质;
2、含糖量小于10%的水果汁:水果汁里含有丰富的维生素、有机酸、微量元素等营养物质,而且含糖量比较低,有助于改善糖尿病患者的糖代谢紊乱;
3、含优质蛋白的食物:糖尿病患者可以喝牛奶,牛奶可以促进胰岛素的分泌,改善糖尿病的症状,而且牛奶含有的蛋白质比较丰富,有利于人体的吸收;
4、含糖量小于10%的香菇汤:香菇含有多糖、香菇素、蛋白质、纤维素等营养物质,有利于改善糖尿病患者的糖代谢紊乱。
糖尿病患者主要是要以饮食、运动控制为主,饮食要严格的进行控制,避免暴饮暴食,少吃含糖量比较高的食物,比如蛋糕、粥、馒头等,要注意少食多餐,主食可以用粗粮代替精细的米面进行食用,多吃蔬菜,少吃油脂类的食物。糖尿病患者除了饮食、运动控制以外,还要注意多喝水,因为糖尿病患者容易出现血糖的波动,通过多喝水,可以加速机体的代谢,以达到降低血糖的目的。
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