妊娠期糖尿病月子餐

因为妊娠期糖尿病患者需要控制饮食，所以在月子期间一定要注意合理安排饮食，注意少食多餐，可以吃一些蔬菜水果，补充维生素，也可以适当吃一些肉类、蛋类，补充蛋白质，保证营养均衡。饮食上要少吃糖分较高的食物，也要适当多吃一些含膳食纤维较高的食物，有利于血糖控制。此外，因为产妇的身份特殊，在饮食方面有很多注意事项，以免影响身体恢复和哺乳。

1、蔬菜水果：蔬菜水果中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等，可以补充营养，促进胃肠蠕动，预防便秘。如西红柿、黄瓜、苹果、柚子、猕猴桃等，在月子期间可以适当食用，但要注意少食多餐，以免引起胃肠不适;

2、肉类：肉类中含有丰富的蛋白质，可以补充身体所需营养，促进身体恢复。如鱼肉、牛肉等，可以适当多吃一些，但要注意荤素搭配，不能过于油腻;

3、蛋类：蛋类可以补充蛋白质，有利于产后身体的恢复。如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，可以适当多吃一些，但蛋类食物中含有较高的胆固醇，所以不能过多食用;

4、含膳食纤维较高的食物：如白菜、菠菜、韭菜、芹菜等，膳食纤维较高的食物有助于促进胃肠蠕动，预防便秘。

月子期间要注意多休息，不要做剧烈运动，尤其是有侧切伤口的产妇，要注意多休息，注意伤口护理，避免引起伤口感染。同时还要注意心理护理，因为产后抑郁、烦躁等不良情绪可能会影响身体恢复，所以心情要保持愉悦。