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柚子可以起到一定的降血糖效果。
柚子中含有柚皮苷、橙皮苷等黄酮类物质,能够促进肝脏产生胰岛素,进而降低血糖浓度;同时其富含的膳食纤维可减缓肠道对糖分的吸收,从而辅助控制血糖水平。
需要注意的是,虽然柚子有一定的降血糖作用,但并不能完全替代药物治疗。对于糖尿病患者来说,仍需在医生指导下使用合适的药物进行治疗。
因此,食用柚子时应注意适量原则,避免过量摄入导致血糖波动过大。另外,选购柚子时还需注意观察果皮是否完整、果实是否有异味等情况,以确保食品安全与品质。
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