饭后多长时间测血糖，正常值是多少

饭后多长时间测血糖，正常值是多少这种说法不准确。通常情况下，餐后两小时测血糖比较合适。

一、时间

1.空腹：一般在早晨6:00-8:00之间测量空腹血糖，此时人体处于空腹状态，血液中的葡萄糖含量相对较低，因此可以较为准确地反映胰岛β细胞的分泌功能和机体对胰岛素的敏感性。

2.餐后半小时：患者进食30分钟后进行检测，此时血糖会达到峰值，能够有效判断患者的血糖控制情况。

二、数值

正常人的空腹血糖应该保持在4.4~7.0mmol/L之间，如果低于4.4mmol/L，则属于低血糖的情况；而高于7.0mmol/L则提示可能患有糖尿病。建议患者平时注意饮食清淡，避免食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等。同时还要适当运动，有利于维持正常的血糖水平。