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取消关注糖尿病患者要想良好的控制饮食效果,需要注意科学饮食,同时搭配合理的运动、保持良好心态、按时服用降糖药物,这样才能够让饮食控制效果好。
1、科学饮食:糖尿病患者需要注意科学饮食,不要吃含糖量高的食物,比如蛋糕、红烧肉、油条等,可以吃含糖量比较低的水果、蔬菜,比如苹果、柚子、西红柿、黄瓜等,能够补充身体所需的维生素,而且不会导致血糖出现明显波动;
2、合理运动:糖尿病患者要想良好的控制饮食效果,也要注意进行合理的运动,比如跑步、跳绳、游泳等,通过运动能够控制体重增加,而且也有利于血糖控制;
3、保持良好心态:糖尿病患者要想良好的控制饮食效果,也要注意保持良好的心态,避免消极情绪,以及大喜大悲等,可以多与朋友交流,也可以听舒缓的音乐、爬山,能够调节不良的情绪,对血糖也有一定帮助;
4、按时服用降糖药物:如果糖尿病患者平时的血糖控制不好,需要遵医嘱长期服用降糖药物,比如盐酸二甲双胍肠溶片、阿卡波糖片等,能够有效控制血糖,而且在服用药物时,不要私自增加或减少药物,以免导致血糖控制不好,影响身体健康。
糖尿病患者一般需要先空腹8小时以上,如果在饮食后测量血糖,发现血糖水平仍升高,需要及时前往医院内分泌科就诊,完善血常规、尿常规等检查明确具体病情。
主任医师
青岛市海慈医院 中医内分泌糖尿病科
主任医师
甘肃省人民医院 内分泌糖尿病科
广东药科大学附属第三医院 糖尿病科
主任医师
厦门大学附属第一医院 内分泌糖尿病科
主任医师
河北省中医院 内分泌科糖尿病科
二级 专科医院 公立
上海市闸北区高平路741弄18号
二级甲等 综合医院 公立
开原市八棵树
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海南省保亭县
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