老年人糖尿病要忌些什么

老年人糖尿病在饮食上需要忌口的地方较多，如避免食用糖分较多的水果，也要避免食用油脂较多的食物、淀粉含量较多的食物、辛辣食物等，否则可能会导致血糖出现升高，不利于老年人病情的恢复。

1、避免食用糖分较多的水果：如西瓜、芒果、荔枝、甘蔗等，由于老年人糖尿病会导致身体的胰岛功能出现衰减，如果过多食用糖分较多的水果，可能会导致体内的血糖值出现升高，从而影响病情的恢复;

2、避免食用油脂较多的食物：如油炸食物，油炸食物中的油脂含量较多，如炸串、炸鸡等，如果老年人吃过多的油炸食物，可能会导致体内的血糖出现升高，从而影响病情的恢复;

3、避免食用淀粉含量较多的食物：淀粉在体内也会分解产生糖，因此对于糖尿病老年人来讲，淀粉类食物要尽量少吃，如米饭、馒头等，可以适当吃些高粱、荞麦面、玉米面等;

4、避免食用辛辣食物：如葱、姜、蒜等，由于糖尿病会导致身体的免疫力出现下降，如果老年人吃辛辣食物，可能会导致细菌通过口腔进入到身体内，从而引起身体出现感染，不利于老年人病情的恢复。

老年人糖尿病在饮食上要以清淡为主，多吃些蔬菜，如菠菜、油菜、芹菜、胡萝卜等，也可以多吃些肉类，如牛肉、羊肉、鸡肉等。平时老年人糖尿病患者要保持平稳的饮食，还要保持平稳的心情，避免情绪过度激动，建议在医生的指导下进行血糖监测，了解病情的恢复情况，积极配合医生进行治疗。