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取消关注2型糖尿病属于常见的糖尿病类型,其病因多与胰岛素抵抗导致血糖水平升高有关,可导致患者出现多饮、多食、多尿、体重减轻的症状。在临床上,2型糖尿病的常规管理一般至少包括健康教育、饮食管理、运动管理、血糖监测五个方面。
1、健康教育:2型糖尿病患者以及家属,通常需要先建立良好的患病观念,对2型糖尿病的基本认识,从而有利于日常管理和治疗;
2、饮食管理:2型糖尿病患者以及家属需要注意调整饮食结构,建议低盐、低脂、低糖饮食,避免食用含糖量较高的食物,如糖果、蛋糕等,可以适量多食用富含蛋白质的食物,如牛奶、瘦肉等食物,以补充身体所需的营养物质。此外,由于2型糖尿病患者需要控制体重,因此需要避免食用热量较高的食物,如炸鸡等,可以食用含糖量较少的食物,如芹菜、苹果等蔬菜水果;
3、运动管理:2型糖尿病患者可以在医生指导下进行适量运动,以有氧运动为主,如慢跑、骑自行车等,可以消耗体内多余的热量,从而达到降低血糖的效果。此外,还需要避免进行剧烈运动,以防止消耗过多热量,导致血糖降低;
4、血糖监测:2型糖尿病患者在监测血糖的同时,也需要注意监测血糖的波动情况,有利于对血糖进行总体管理。通常2型糖尿病患者需要监测空腹血糖,还需监测餐后2小时血糖,尽可能避免血糖波动较大,有利于对血糖进行全面管理。
如果通过上述管理方法,2型糖尿病患者的血糖仍然处于较高水平,建议在医生指导下使用药物治疗,包括胰岛素、二甲双胍、阿卡波糖等。
主任医师
甘肃省人民医院 内分泌糖尿病科
主任医师
厦门大学附属第一医院 内分泌糖尿病科
主任医师
河南省中医药研究院附属医院 糖尿病科
成都西南中医医院 糖尿病科
主任医师
厦门市中医院 糖尿病科
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