什么对糖尿病有好处

糖尿病是一组以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于机体胰岛素分泌缺陷和(或)胰岛素作用缺陷所引起。临床可见多饮、多食、多尿、体重减轻等症状，如不及时治疗和有效控制血糖，最终可能会导致糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病足等严重的并发症，影响患者的生活质量。所以对于糖尿病患者而言，一定要积极控制血糖，将其控制在正常范围，才能够减少各种并发症的发生和发展。对糖尿病患者来说，日常生活中应注意控制饮食、适当运动，也要积极配合医生进行药物治疗。

一、对饮食的管理：

1、定量摄入：日常生活中应注意定量摄入食物，不要超过每日进食的总热量。同时主食、蔬菜等食物也需按比例摄入;

2、饮食规律：在就餐时建议先喝一两白水，然后再喝一两肉汤或者喝一两蔬菜汤。在饥饿时不要喝含糖饮料，此外进食水果后不要立即进食主食;

3、饮食清淡：少吃油炸、油煎的食物，也不要吃烧烤，可以吃一些清淡的食物，如鸡蛋羹、面条、面包等;

4、少食多餐：日常吃饭时，应保持每顿饭七分饱，即少吃多餐。在两餐之间可以适当添加一些水果，以补充身体所需的维生素和微量元素。

二、适当运动：

在饭后可以适当休息，进行一些有氧运动，如慢跑、跳绳、游泳等，以消耗体内的热量，从而避免血糖升高。

三、药物治疗：

1、胰岛素：患者需在医生指导下根据自身病情选择合适的胰岛素，并定期监测血糖，将血糖控制在正常范围;

2、口服降糖药：主要有二甲双胍、格列苯脲、格列美脲等，建议患者在医生指导下选择合适的药物治疗。