餐前血糖不高，餐后血糖14个怎么办

餐前血糖不高，餐后血糖14mmol/L时，可采取饮食疗法、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、血糖监测等治疗措施进行治疗。

1.饮食疗法

通过调整食物种类及摄入量来控制餐后血糖水平，如减少高糖食品摄入、增加膳食纤维等。适用于那些希望通过饮食管理改善餐后血糖的人群。

2.运动疗法

规律的身体活动可以帮助提高身体对葡萄糖的利用效率，进而降低餐后血糖值。适合于配合饮食调整以达到更好的效果，并可作为轻度至中度糖尿病患者的主要治疗手段。

3.口服降糖药

口服降糖药能够通过促进机体细胞对葡萄糖的摄取和利用来降低餐后血糖浓度。对于新诊断且胰岛β细胞功能尚存的二型糖尿病患者较为适宜。

4.胰岛素治疗

胰岛素直接作用于调节血糖水平，快速降低餐后过高血糖。主要用于一型糖尿病以及某些重症病例或特殊情况下控制血糖。

5.血糖监测

定期检测空腹及餐后血糖数值有助于了解自身控糖情况，及时发现异常并调整治疗方案。建议每日至少监测一次空腹及三餐后血糖，特别是在开始新的饮食或运动计划时。

在餐后血糖偏高的情况下，应避免食用高糖食物，如甜点和糖果。同时，适量增加有氧运动，如快走或游泳，也有助于改善餐后血糖水平。