查看更多相关内容
取消关注
在我国,目前每10个糖尿病患者中就有1个是青少年,其中增长最快的就是Ⅱ型糖尿病。
同成人糖尿病一样,糖尿病患儿也需要充分的运动。这不但是治疗的需要,也是生长发育的需要。
合理运动可以给糖尿病患儿带来许多益处,如增加肌肉对胰岛素的敏感性,有利于血糖控制;改善心血管功能,有利于防止心血管疾病的发生;促进患儿骨骼与肌肉的发育等。
儿童患上糖尿病后,一旦控制不良,若干年后,各种并发症,如失明、肾衰等不幸将接踵而至,会给患儿的一生带来沉重的经济和精神负担。
每天运动1小时以上
专家认为,原则上糖尿病患儿每天需参加1小时以上的适量运动。最好能定时、定量运动,遵循个体化和循序渐进的原则,才能收到良好的治疗效果。
此外,糖尿病患儿运动时还应注意以下几点:
1.患儿在运动前必须做好胰岛素和饮食的调节,剧烈运动前需增加饮食量或随身准备充饥食品或糖果。必要时可将胰岛素用量减少10%。
由于运动时的肢体血流加速,胰岛素吸收增快,因而注射胰岛素的患儿可将注射部位改为腹部。
2.选择一些有趣的体育活动便于患儿长期坚持,如骑车、跑步、打羽毛球、打乒乓球、踢足球、跳皮筋、踢毽子、跳绳等,都是很好的体育锻炼方式。
父母与患儿一起参加运动,将增加儿童对运动的兴趣,增进父母与孩子的感情。
3.选择合适的服装和鞋袜,运动后注意清洁卫生。
(实习编辑:李杏)
副主任医师
广东省工人医院 中医科
主任医师
广州中医药大学深圳固生堂国医馆 中医内科
主任医师
深圳市南山人民医院 中医(风湿)科
主任医师
中日友好医院 眼科
主任医师
中国中医科学院广安门医院 眼科
二级甲等 妇幼保健院 公立
天津市东丽区津塘公路266号
二级甲等 综合医院 公立
诸暨市城关镇朱公路
二级甲等 综合医院 公立
华亭县广场
二级甲等 综合医院 公立
衡南县城中山北路213号
二级甲等 综合医院 公立
潍坊市奎文区民生东街26号
三级甲等 综合医院 公立
河南省郑州市二七区建设东路1号