糖友的福音：做好这3件事，再也不怕糖尿病足！

一说到糖尿病，很多人就觉得头皮发麻，虽然这个病不像癌症一样让人痛苦不堪，但糖尿病最让人感到害怕的是各种并发症。

李叔怎么也没想到，有一天自己会因为一条黄骨鱼而差点截肢……

生活在广东的李叔是一名鱼贩子，档口的生意日渐红火，李叔却被查出了糖尿病，整个人都瘦了一大圈。

虽然医生多次跟李叔强调平时一定要严格控制血糖，但是李叔档口生意太忙，连按时吃药都很难，所以血糖一直不是很稳定。

自从患糖尿病以来，李叔认为身体只是偶尔出现一些小毛病，不是什么大事，所以也没放在心上。直到一条黄骨鱼的出现，改变了李叔的想法。

那天，李叔照常去档口做生意。在捞黄骨鱼时，李叔手一滑，一个趔趄，脚底板被黄骨鱼的鱼鳍刺了一个大洞。李叔习以为常，只是涂了点药油。

不料第二天，李叔的整个脚都肿了起来，严重到不能走路，额头也滚烫。家人赶紧把李叔送到医院，经检查，医生发现李叔脚部伤口已经散发着恶臭的气味，如果再不治疗，很有可能要截肢。

最后，经过一系列治疗，李叔终于脱离了危险，血糖也逐渐得到了控制。原来，李叔由于糖尿病长期得不到有效控制，引起了糖尿病足。

一旦糖尿病足出现创面，不及时治疗的话，就会引起继发的感染，严重威胁生命安全。

脚上出现这4个症状，代表糖尿病足来了

一些糖尿病人以为，糖尿病不是什么大病，所以不严格控制血糖，该吃吃，该喝喝。殊不知，糖尿病经常会伴随多种并发症，比如高血压、糖尿病肾病、糖尿病足等。

尤其是糖尿病足很常见，会严重影响正常的生活。所以，如果你是糖尿病人，当脚上出现这4个症状时，代表糖尿病足来了，要警惕！

1、下肢麻木乏力，特别是在走路后容易感到疲累，休息之后恢复正常，是下肢动脉阻塞，长期供血不足导致的。

2、下肢疼痛，呈反复性、持续性，除了走动的时候会有刺痛感，在静止时脚步疼痛感也明显，尤其是晚上，足部疼痛感会加重。

3、足部溃烂，没有明显外伤，足部却发生溃烂腐败，通常表现为足部皮肤变黑，皮层干枯、龟裂，出现脓样分泌物。

4、足部伤口难以愈合，容易合并感染，局部形成水肿、血泡，严重者会出现糜烂、溃疡。

当发现自己有上述糖尿病足症状时，一定要及时就医，否则会使下肢血管和神经末梢发生病变，引起动脉闭塞，最终导致骨髓炎、下肢坏死等。

做好3件事，再也不怕糖尿病足！

糖尿病足不仅发生率高，而且治疗困难、花费巨大，致残、致死的案例更不在少数。所以，对于糖尿病人来说，“足控”很重要。

第一，每天检查一下自己的足部，看看皮肤是否有红肿、水泡、溃烂等迹象。

第二，穿着舒适的鞋子，尽量不要穿材质比较硬的鞋，或者赤脚走路，穿鞋之前最好检查鞋子里面有没有异物，以免使足部受伤。

第三，泡脚，偶尔用适宜的温水泡一下脚，泡完之后用毛巾擦干，然后涂上一层护理霜，保持足部皮肤健康。

糖尿病是一种慢性、全身性、终身性的疾病，可以说一旦招惹上就很难甩掉。但是，如果我们能够做到积极控制血糖，就能与它和平相处。

所以，对于糖尿病足等糖尿病引起的并发症，糖友们一定要重视起来，如果不注意检测的话，可导致致残或死亡，让人后悔莫及。

互动：出现糖尿病足，该怎么治疗？

参考资料

[1]《学会这5招 远离糖尿病足》.广州日报 .2018-05-02

[2]《一失“足”成千古恨 专家教你正确预防糖尿病足》.央视网 .2019-04-01

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