糖尿病不可治愈？医生辟谣：有2个逆转糖尿病的黄金时期，别错过

“熏得我头发晕。”

刘婆婆回忆起医生给她老伴清理伤口时闻到的臭味，对糖尿病产生了深深的恐惧。刘婆婆说，老伴身体一直很好，体检时血糖稍微高了点儿，身体没有其他反应，所以没多在意。

今年4月，老伴左脚一个脚趾头突然又肿又痒，疫情下只好去社区医院打了消炎针。消炎针不起作用，一周后他整个脚肿了起来，还发低烧。

儿子送他到医院，一查，血糖已经“爆表”，需要马上住院。

肖主任介绍，患者的糖尿病非常严重，脚上溃口有鹌鹑蛋大小，由于延误治疗，已经感染了骨头。

刘婆婆的老伴属于典型的糖尿病足，这是也是糖尿病常见的并发症之一，严重者感染到骨头，会导致整个跖骨坏死，最终只能以截肢换取性命。

一、糖尿病是“里应外合”的病

糖尿病由于血葡萄糖水平增高，导致胰岛素分泌缺陷，或其他生物作用受损，属于代谢疾病群的统称。糖尿病是影响人体全身器官、组织的高危疾病，眼、肾、心、血管等受其影响可能会出现坏死。

糖尿病足就是糖尿病神经病变的表现，包括末梢神经感觉障碍及植物神经损害，下肢血管病变以及细菌感染所导致的足部疾痛、足部溃疡及足坏疽等病变。早期的糖尿病足会表现出：

1、间歇性跛行

血糖升高早期会表现出下肢血供应不足，患者走路会感到非常困难，有时候还会出现间歇性跛行，偶尔还伴随小腿疼痛。

2、脚麻、针刺感

手脚麻痛，并不是风湿病或者脊椎病导致，也有可能是血糖过高引起。中山大学孙逸仙纪念医院内分泌科劳国娟医生表示，患者长期血糖过高，会引起体内血液滞留，四肢偏偏离心脏最远，神经长时间缺血、缺氧，产生麻木、针刺痛感。

3、皮肤紫红色

血液循环差，血管扩张，血液流动的速度缓慢异常，血液浓稠，透过皮肤的颜色就会呈现出紫红色。

4、关节改变

糖尿病患者导致神经病变，严重时肌肉和骨骼都会发生变化，最终出现关节变形。

二、糖尿病能治愈吗？

糖尿病被人称为“不死的癌症”，对于很多人来说，这个病不致死，但也没有特效药可以治愈。然而，糖尿病不可治，并不是指全阶段都无法治愈，糖尿病把握住时机还是可以通过某些手段治愈的。那么如何把握时机呢？

时机一：早期（第一次诊断糖尿病的时候）

前期（血糖已经出现异常，但还没有达到糖尿病诊断的标准），是可能治愈糖尿病的最佳时期。

时机二：如因某些症状去医院检查被医生诊断为糖尿病，也是治愈糖尿病的最佳时机。

有些病友在糖尿病早期没有任何症状，但在体检时发现血糖值异常，或出现不明原因的口渴、小便增多，体重短时间下降，都应该及时就诊。

所以说，糖尿病越早发现，治愈率越高，因此拥有以下特征的糖尿病高危人群都要尽早去医院进行糖尿病筛查，争取早期发现：

·年龄大于等于40岁；

·告知曾经或当前有血糖异常的存在；

·超重（体重指数≥24）或肥胖（体重指数≥28）或中心性肥胖（男性腰围≥90厘米，女性腰围≥85厘米）；

·久坐的生活方式；

·一级亲属中（父母、子女以及同父母兄弟姐妹）有糖尿病家族史；

·有巨大儿（新生儿出生体重≥4kg）生产史或妊娠糖尿病病史；

·有高血压病、血脂异常、冠心病史；

·有使用激素引发糖尿病的经历；

·多囊卵巢综合征患者；

·长期使用抗精神病药物或抗抑郁药物治疗的患者。

三、控制血糖的饮食、运动口诀

糖尿病是“小公主”，需要患者耐心呵护，日常饮食注意和保持运动是血糖控制的关键。小九这就向大家分享2个好记、简单的控制血糖的口诀。

糖尿病饮食口诀：“1、2、3、4、5、6、7”

每天1斤蔬菜；

每餐2两主食；

每天不超过3汤匙植物油；

每天4两水果；

每天5份蛋白质（包括1两鱼，1两肉，1个鸡蛋，1袋牛奶和1份豆制品）；

每天不超过6克盐；

每天不少于7杯水。

糖尿病运动口诀：“一、三、五、七、九”

餐后1小时运动；

运动30分钟；

每周至少活动5次；

每次运动中脉搏不超过170－年龄；

运动要长久，要坚持。

中国是糖尿病第一大国，就是因为许多糖友日常饮食、生活不规律引起的。希望通过以上的分享，能帮助更多人尽早关注血糖、控制血糖、远离血糖疾病。

参考资料：

[1]《脚上出现3个症状，就要警惕糖尿病足了！》.医学界内分泌频道.2019-05-29

[2]《手麻脚麻 或是血糖高了》.羊城晚报.2015-01-09

[3]《糖尿病能治愈吗？两个最佳时机一定要把握住！》.人卫健康.2019-06-14

[4]《【关注】好记易懂，糖尿病饮食与运动口诀！》.西南医科大学附属中医院 综合内科. 2019-07-05

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